Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2017
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 86,82g | Prot: 84,21g | Hh: 80,42g.
Aamiainen: Tapioca. Lounas: Queijo Mozzarella, Alface, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Päivällinen: Sadia Presunto Cozido Magro, Azeitonas Verdes, Champignon, Tapioca. Välipalat/Muut: Café, Jussara Creme de Leite, Sadia Presunto Cozido Magro, Empada de Frango, Queijo Mozzarella. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|