Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2017
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 57,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1025 kcal
|
Rasva: 43,31g | Prot: 55,32g | Hh: 99,89g.
Aamiainen: Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja, Handl Tyrol Die Tiroler Schinkenchips. Lounas: Brüggen Sunny Schoko Banane, Aldi Pizza Snack Margherita. Päivällinen: K-Classic Spargelstangen, Knorr Delikatess Brühe, Tuc Classic. Välipalat/Muut: Confiserie Firenze Schoko-Sahnetorte. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|