Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2017
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1802 kcal
|
Rasva: 55,00g | Prot: 68,54g | Hh: 255,50g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Alnatura Pralinen Variationen, Niederegger Marzipan Pralinen, Maribel Die Feine Erdbeere Johannisbeere, Du darfst Leichte Butter, Mischbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Schweinefleisch, Tomatensoße, Nudeln. Päivällinen: Dolce Gusto Chococino, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, K-Classic Putenschnitzel Paniert. Välipalat/Muut: Kamps Kirschtasche, Red Bull Energy Drink. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vikalein28
|