|
da wirken sich jetzt die Kokospralinen aus - hatte so einen Heißhunger drauf -
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
585 kcal
|
Rasva: 13,77g | Prot: 39,47g | Hh: 76,22g.
Aamiainen: Tomatensalat, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Penny Markt Baguette Brötchen, Kaffee. Lounas: Filinchen Original, Harzer Harzer Käse, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt, Spitzkohl. Päivällinen: Brandt Zwieback, Lemar Hühnersuppe mit Nudeln. lisää...
|
|
1989 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 1 tunti ja 30 minuuttia, Tiskaus - 30 minuuttia, Lepo - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Ajaminen - 1 tunti ja 30 minuuttia, TV: n Katsominen - 2 tuntia, Shoppailu - 1 tunti ja 30 minuuttia, Hieronta - 1 tunti, Kotityöt - 1 tunti ja 30 minuuttia, Istuminen - 4 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Oooh, das könnte mir auch gut passieren. Ich liebe Kokoszeug 😀
20 syys 17 jäseneltä: MissRocky
|
sowas kennen wir doch alle😊
20 syys 17 jäseneltä: Kirsten 1968
|
hihi, naja, muss mich bissel abstrampeln in nächster Zeit - werde irgendwie auch faul, scheint der Herbst zu sein -
21 syys 17 jäseneltä: mona54
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|