Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2017
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1663 kcal
|
Rasva: 66,39g | Prot: 90,84g | Hh: 151,32g.
Aamiainen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Wasa Roggenknäcke, Zentis Pflaumenmus, Harry Soft Bröd, Alpro Soya Sojamilch Light, Kaffee. Lounas: Tassimo Latte Macchiato, Putengeschnetzeltes, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Bier, Meyer Menü Großer Grillteller. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - feeinaspik
|