|
Vibo69 nie patrz. Czego oko nie widzi, tego sercu nie żal ;) Ala zupa mleczna na kaszy pęczak, płatkach górskich z dodatkiem nasion konopi i masłem orzechowym. Posypane cynamonem.
|
1946 kcal
|
Rasva: 109,65g | Prot: 95,29g | Hh: 139,31g.
Aamiainen: Go On Maslo Orzechowe z Kawalkami Orzechow, Sante Nasiona Konopi Niełuskane, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Melvit Pęczak Kujawski, Mleko z 2% Tłuszczu. Lounas: Go On Almond Butter, Sonko Lekkie Razowe, Cebule, Sierpc Ser Żółty Królewski. Päivällinen: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą. Välipalat/Muut: Herbata z Cukrem. lisää...
|
|
3899 kcal
|
Harjoitus:
Ruohonleikkuu - 2 tuntia, Kotityöt - 2 tuntia, Istuminen - 12 tuntia, Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 40 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
20 syys 17 jäseneltä: vibo69
|
Na pocieszenie dodam że bilans tego dania nie taki zły.
39% węgle, 43% tłuszcz. 😋
20 syys 17 jäseneltä: djtarpan
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|