Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2017
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1889 kcal
|
Rasva: 88,09g | Prot: 165,79g | Hh: 190,13g.
Aamiainen: Куриная Грудка Вяленая, Вареное Яйцо, Вологодское Льняное Масло, Русский завтрак Каша 5 Злаков. Lounas: СладКо Арахис, СладКо Арахис, Куриные Грудки (Жареные), Granmulino Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Päivällinen: То, Что Надо! Колбаса Богородская, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Запеченая, Суп Куриный с Вермишелью. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|