Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2017
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,0 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 67,83g | Prot: 65,71g | Hh: 46,99g.
Aamiainen: Silk Vanilla Soy Creamer. Lounas: Deviled eggs. Päivällinen: Butterball Everyday Turkey Bacon, Baby Spinach, Newman's Own Honey Dijon Mustard, Cooked Mature Onions, Safeway Ground Beef 93/7, Trader Joe's Carolina Gold BBQ Sauce, Kraft American Cheese Slice. Välipalat/Muut: Barefoot Sweet Red Wine, Maranatha All Natural Creamy Almond Butter, Bananas. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mandabananaba
|