Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2017
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 47,25g | Prot: 97,59g | Hh: 176,85g.
Aamiainen: Birnen, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%. Lounas: Bernard Matthews Hähnchen-Filetstreifen, Tomaten, Rote Paprika, Kopfsalat, Cocktailsoße, REWE Tortilla Wraps Weizen mit Leinsamen. Päivällinen: Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Rosenkohl, Thomy Käse Sahne Sauce, REWE Bandnudeln. Välipalat/Muut: Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Na siehste, schon geht es abwärts :)
20 syys 17 jäseneltä: Jazzue
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nicole2409
|