Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2012
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2012:
|
3114 kcal
|
Rasva: 124,89g | Prot: 191,30g | Hh: 342,29g.
Aamiainen: monster rehab, dannon light & fit toasted, Cocoa Roast Almonds, strawberries, meijer cottage cheese, banana, tomato, eb egg. Lounas: Fresh Pear Chicken Salad. Päivällinen: carlson fish oil, blue diamond vanilla, optimum strawberry, bumble bee tuna, eb egg, banana, dannon light & fit toasted. Välipalat/Muut: Recovery, dark chocolate dreams, aunt millie's whole wheat, kashi golean crunch, cocoa roast almonds, eb egg, Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, meijer cottage cheese, crunchmaster, Greek Frozen Yogurt - Strawberry Shortcake, greek frozen yogurt, apple, soy slender, dymatize elite gourmet, 2% milk, cocoa roast almonds, meijer california stir fry, extra gum. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|