Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2017
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 55,54g | Prot: 41,35g | Hh: 156,92g.
Aamiainen: Landliebe Erdbeer Konfitüre, Harry Chia Balance Sandwich, Milbona Mandel Drink, Nutella Nutella. Lounas: Dr. Oetker Ristorante Piccola Salame. Päivällinen: TiP Geflügel Paprika Lyoner, Dulano Truthahnsalami (9g), Philadelphia Leichter Genuss Kräuter, Landbäckerei Weizenmischbrot. Välipalat/Muut: Popcorn, Griesson Schokokeks Vollmilch, Ener Bio Schoko Cookie. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|