Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2017
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
988 kcal
|
Rasva: 29,20g | Prot: 53,27g | Hh: 129,68g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Pflaumen, Krüger Schoko Cappuccino. Lounas: Tomaten, Ketchup, Penne, Bauer's Geflügelfleischwurst, Lindenhof Gouda. Päivällinen: Harzbube Handkäse, Eismann Gebackener Camembert, Weißbrot. Välipalat/Muut: Ben & Jerry's Cookie Dough. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gamersbabe
|