Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2017
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1109 kcal
|
Rasva: 40,89g | Prot: 89,43g | Hh: 95,98g.
Aamiainen: Юбилейное Печенье Утреннее Мультизлак, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lounas: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Сыр Моцарелла, Finn Crisp Хлебец Ржаной. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|