Päiväkirja - djtarpan, 21 syys 17

Przed koszeniem chaszczy trzeba nabrać sił :D

Näytä dieettikalenteri, 21 syyskuuta 2017:
2090 kcal Rasva: 114,15g | Prot: 108,62g | Hh: 163,50g.   Aamiainen: Ogórek Małosolny, Cebule, Pomidory, Chleb, Pikok Kiełbasa Podwawelska, Bułeczki Francuskie. Lounas: Nasze Smaki Szynka z Wędzarni, Masło, Sonko Lekkie Razowe, Sierpc Ser Żółty Królewski. Päivällinen: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Masło, Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą. Välipalat/Muut: Kiwi, Herbata z Cukrem. lisää...
4052 kcal Harjoitus: Kotityöt - 20 minuuttia, Shoppailu - 1 tunti, Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 40 minuuttia, Istuminen - 10 tuntia, Ruohonleikkuu - 3 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...

9 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
co to za połączenie origami z mozaiką ?😸👍 
21 syys 17 jäseneltä: CLLPL
ogórka się nie daje do pomidora bo zabija witaminę C 
21 syys 17 jäseneltä: czarna1982
Tej witaminy w warzywach jest tyle co kot napłakał. 
21 syys 17 jäseneltä: mateck
CLLPL słuszne pytanie 😀 czarna1982 to co piszesz dotyczy tylko surowego ogórka. Kiszone można dodawać bez obaw. Nie wiem jak wygląda sprawa z małosolnymi, ten jest małosolny, chyba już ostatni w sezonie. Natomiast ja się tym wcale nie przejmuję, bo po pierwsze tak jak pisze mateck, tej witaminy wcale nie jest tak dużo w warzywach. A po drugie, jako wielki fan witaminy C i zarazem osoba regularnie korzystająca z jej dobrodziejstw, mam w domu cały kilogram tej cudownej substancji 😀💪💪💪 
21 syys 17 jäseneltä: djtarpan

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - djtarpan


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.