Päiväkirja - ryzhik_86, 21 syys 17

На обед тушёные с овощами индюшиные сердечки на 100 г 125 8/2.4/4.2 и булгур☺️🤤

Näytä dieettikalenteri, 21 syyskuuta 2017:
1433 kcal Rasva: 43,51g | Prot: 82,44g | Hh: 167,55g.   Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Индюшиные Сердечки Тушёные с Овощами, Булгур (Вареный). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Едим Дома Шпинат, Помидоры, Яйцо. Välipalat/Muut: Oh Yeah ONE Chocolate Brownie,  Яблоки Гала, Персики. lisää...
2058 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ryzhik_86


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.