|
|
798 kcal
|
Rasva: 34,78g | Prot: 61,67g | Hh: 61,72g.
Aamiainen: Banane, Café, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. Lounas: Café Expresso, Spaghetti, Salade César. Päivällinen: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Crevette Cuite ou Grillée. lisää...
|
|
2286 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|