Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2017
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
475 kcal
|
Rasva: 16,75g | Prot: 16,23g | Hh: 65,43g.
Aamiainen: Mandioca Frita, Italac Leite Desnatado, Café com Açúcar. Lounas: Italac Leite Desnatado, Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar, Aurora Mortadela. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - franci joice de ramos
|