|
Выкладываю ужины, потому что всё остальное время я ем сладкое... Как отказаться от печенья? :(
|
1732 kcal
|
Rasva: 69,71g | Prot: 35,29g | Hh: 249,01g.
Aamiainen: Геркулес Хлеб с Отрубями, Варенье из Смородины, Мистраль Отруби Овсяные. Lounas: Сдобушка Печенье Сдобное Сметанное. Päivällinen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо, Брокколи, Calve Майонез Легкий, Vici Крабовое Мясо. Välipalat/Muut: Русская Нива Медовик Классический, Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками. lisää...
|
|
 Kommentit
21 syys 17 jäseneltä: kalacheva.96
|
Хлебцы Корнера - сама так отказалась от печенюх и хлеба
21 syys 17 jäseneltä: Polya_pohudeet
|
Ну хлебцы же не сладкие :)))
21 syys 17 jäseneltä: Кузинка
|
Есть и сладкие, те же корнеры. На любой вкус)
21 syys 17 jäseneltä: Polya_pohudeet
|
Хлебцы и сверху намазать пол чайной ложки мёда )
21 syys 17 jäseneltä: Kosha_Margosha
|
Спасибо!) посмотрю, Корнеры в магазине :)
Kosh_margosha, на мёд аллергия ((
Да это всего лишь привычка - есть сладкое, просто надо постепенно убирать это, заменять фруктами
21 syys 17 jäseneltä: Кузинка
|
Мёд ничем не лучше сахара, как в прочем и хлебцы корнер, их ГИ 60-65 столько же ГИ сдобного печенья, разница только в калориях, а так если едите суточную нормы или даже в дефиците, то будете худеть, следите за поступающими углеводами и не превышайте 3 гр на 1 кг веса
22 syys 17 jäseneltä: mikky177
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|