|
|
1160 kcal
|
Rasva: 49,29g | Prot: 70,28g | Hh: 114,76g.
Aamiainen: Хлебец, Омлет с Молоком, Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%. Lounas: Кофе (Растворимое), Хлебец, Виноград, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Магнит Морковь Свежая, Говяжьи Фрикадельки. Päivällinen: Кабачок Гриль, Атлантическая Треска. Välipalat/Muut: Шарлотка с Яблоками. lisää...
|
|
1993 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|