Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2017
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
495 kcal
|
Rasva: 25,09g | Prot: 41,18g | Hh: 27,98g.
Aamiainen: Banana Nanica. Lounas: Rúcula, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Mussarela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Requeijão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JulianeRelvas
|