Päiväkirja - oleg voron, 22 syys 17

Красноярск! Всю жизнь занимаюсь силовым спортом (пауэрлифтинг, бодибилдинг, силовой экстрим). Теперь уже чисто в любительском формате для поддержания формы, но с каждым годом все сложнее и сложнее гонять вес и держать его под контролем!😳

Näytä dieettikalenteri, 22 syyskuuta 2017:
2813 kcal Rasva: 133,70g | Prot: 162,69g | Hh: 244,40g.   Aamiainen: Beerka Мясо Сырокопченое Свинина, Санта Бремор Крем Паста Антарктик Криль, Сыр Маасдам, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Päivällinen: Торт Наполеон, Дикси Компот из Сливы, Хреновина, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриные Грудки (Жареные). Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...

5 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Девочки, красноярочки, подтягивайтесь! Вы увидите мой коммент в ленте у себя))) поддержим молодого человека! 
22 syys 17 jäseneltä: Angel-OA
Спасибо!!!😉 
22 syys 17 jäseneltä: oleg voron
Что-то наши сегодня не откликаются) завтра ещё попробуем) нас становится все больше и больше! 
22 syys 17 jäseneltä: Angel-OA
Красноярск тутачки  
22 syys 17 jäseneltä: greenbum
Привет Красноярск!!! 
28 loka 17 jäseneltä: oleg voron

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - oleg voron


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.