Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2017
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
656 kcal
|
Rasva: 21,10g | Prot: 65,97g | Hh: 44,81g.
Aamiainen: Aldi Deutsches Corned Beef, Marmelade, Aldi Eiweißbrot (35g), Wiesenländer Wiesenländer Leicht, Milbona Safari, DM Bio Kokosdrink, Aldi Bio Chia Samen. Lounas: Wiesenländer Wiesenländer Leicht, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Deutsches Corned Beef, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Aldi Haferflocken, Aldi Magerquark. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soclaudia
|