Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2017
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1990 kcal
|
Rasva: 68,91g | Prot: 91,41g | Hh: 242,16g.
Aamiainen: DM Bio Reiswaffeln Natur, Banane, Milbona Skyr Pur, Mandeln. Lounas: Landliebe Joghurt Mild - Stracciatella, Gemischter Salat mit Dressing, Ostmann Dillsauce, Reis (Gekocht), Edeka Kabeljau Filets. Päivällinen: Erasco Serbische Bohnensuppe. Välipalat/Muut: Schlagsahne, Schokoladeneis, Speiseeis, Kinder Riegel (21g), Möhren, Gurke (mit Schale), Lidl Dattelcherrytomaten. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|