Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2017
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 30,83g | Prot: 71,22g | Hh: 158,12g.
Aamiainen: AH Rookkaas, Lidl Gerookte Kipfilet, Dunky Dip Prei Bieslook, AH Krokante Pistolets Bruin. Lounas: Maribel Aardbeien Jam Light, Lidl Magere Franse Kwark. Päivällinen: De Zaanse Hoeve Geraspt Mild 30+, Ei, Linessa Slagroom Light, Gelatelli Premium Sorbet Strawberry, Kania Ketjap Manis, Combino Mie Nestjes, Oldenlander Varkensfiletlapjes, Saladinettes Nasi-Bami Groente, Courgette, Kania Mix Voor Bami. Välipalat/Muut: Crusti Croc Baked Chips Paprika, Koken, Bakken & Roerbakken, Patentbloem, Lichte Basterdsuiker, Kaneelpoeder. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hendriet1988
|