Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2017
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
997 kcal
|
Rasva: 17,06g | Prot: 108,27g | Hh: 99,04g.
Aamiainen: Galletas, Moderna Pan Integral Familiar. Lounas: Tomates, Papa, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Palomitas de Maíz, Ceviche de Camaron. lisää...
|
|
2558 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 8 tuntia, Kuntosali (Gym) - 59 minuuttia, Pyöräily (Kuntopyörä) - 30 minuuttia, Lepo - 6 tuntia ja 31 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|