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de vuelta de las vacaciones del 18, no me pescate hasta dentro de 1 semana, hoy comienza nuevamente mi rutina de ejercicios y alimentación balanceada y lo más importante mis sagradas horas de sueño, con tanta fiesta solo trabaje y no descanse nada :(
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55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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847 kcal
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Rasva: 28,14g | Prot: 49,66g | Hh: 102,26g.
Lounas: Cebollas Cocidas Maduras, Dole Lechuga Escarola, Carne, Minuto Verde Choclo Grano, Pimentón, Mas Vida Diente de Dragón. Päivällinen: Sushi Palta, Sushi Tempura. Välipalat/Muut: Svelty Leche Descremada sin Lactosa. lisää...
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vakaa paino
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