Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2017
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1819 kcal
|
Rasva: 61,18g | Prot: 55,66g | Hh: 255,49g.
Aamiainen: Landjunker Krustenbraten, Nutella Nutella, Milfina Butter, Mischbrot, Blini, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Blini, Trumpf Schogetten Black & White, Kaffee mit Milch und Zucker, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Purland Schweinegulasch, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Päivällinen: Almighurt Apfel Birne, Spiegelei. Välipalat/Muut: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kellogg's Special K Red Berries, Red Bull Energy Drink, Dolce Gusto Chococino. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vikalein28
|