Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2017
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1920 kcal
|
Rasva: 81,54g | Prot: 110,93g | Hh: 184,94g.
Aamiainen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие ОВСЯНО-ПШЕНИЧНЫЕ со Смесью Семян (Лён и Кунжут), Азбука Вкуса Сыр ТИЛЬЗИТЕР (ПРОСТО АЗБУКА), Bon Aqua Вода Негазиророванная, Danone Творог Мягкий 5%, Яблоко Зеленое, Bon Aqua Вода Негазиророванная. Lounas: Азбука Вкуса Икра Кабачковая ПРОСТО АЗБУКА, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное Пастеризованное Paulaner Hife-Weissbier Non Alcoholic, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие ОВСЯНО-ПШЕНИЧНЫЕ со Смесью Семян (Лён и Кунжут), Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Закуска Свекольная От Бренд-Шефа АВ, Bon Aqua Вода Негазиророванная. Päivällinen: Нектарин, Яблоко Зеленое, Востряково Холодец из Говядины, Нектарин, Danone Творог Мягкий 5%. Välipalat/Muut: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное Пастеризованное Paulaner Hife-Weissbier Non Alcoholic, Кофе с Молоком, Bon Aqua Вода Негазиророванная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|