Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2017
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2800 kcal
|
Rasva: 74,57g | Prot: 174,44g | Hh: 346,05g.
Aamiainen: Chia-Samen, BioBio Frische Fettarme Milch 1,5% Fett, Koro Drogerie Kokoschips, Korn Mühle Schoko Reis, Gut & Günstig Haferflocken, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Dennree Bio-Leinsaat Geschrotet, Ei, Wasa Roggen Dünn. Päivällinen: Magerquark, Gutes Land Speisequark 20%, Sea Side Knusperspitzen, Kartoffeln. Välipalat/Muut: Clarky's Oven Baked Chips, Snickers Riegel, Rocka Nutrition Smacktastic Cream. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bullhelly
|