Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2017
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 69,24g | Prot: 97,47g | Hh: 143,19g.
Aamiainen: Брест Литовск Творог 3%, Изюм, Экопродукт Варенье Клубника, Алтайская Сказка Хлопья 9 Злаков, Сухие Цельные Семена Кунжута, Олейна Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Коломенское Батон Нарезной, Красная Фасоль (Консервированная), Капуста, Морковь, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Мясновъ Голень Куриная. Päivällinen: Сахар, Манная Крупа, Олейна Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Варенье, Брест Литовск Творог 3%. Välipalat/Muut: Олейна Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Бахетле Голень Куриная без Кожи. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - варенька2
|