Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2017
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1033 kcal
|
Rasva: 42,04g | Prot: 50,15g | Hh: 111,28g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lounas: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Баян Сулу Карамель BS Fruit, Простоквашино Сливки 10%. Päivällinen: Простоквашино Сливки 10%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные. Välipalat/Muut: Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Starbucks Латте 9Гранде, Starbucks Морковный Торт, Махариши Гресини с Кунжутом, Ашан Шоколад Темный с Миндалем Noir Amandes, Bonduelle Кукуруза Сладкая. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
|
|