|
Weils so schön war, und ich die paar Tage mit meinen Freunden In Mallorca genossen habe, ein kleiner Schnappschuss am Strand. Freue mich schon aufs nächste mal :-)
|
2032 kcal
|
Rasva: 117,55g | Prot: 104,53g | Hh: 130,25g.
Aamiainen: Harzer Harzer Käse, Milfina Butter, REWE Reiswaffel. Lounas: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Aldi Delikatess Fleischsalat. Päivällinen: Ja! Kaisergemüse, Popp Rosmarin-Kartoffeln, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Välipalat/Muut: Nutella Nutella, Netto Nougatbits, Chia-Samen, ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate, Magerquark. lisää...
|
|
2524 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 20 minuuttia, Kuntouttava Harjoittelu (kuntosali) - 30 minuuttia, Imetys - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Gut trainiert siehst du aus! 😃 👍🏻
25 syys 17 jäseneltä: Everlost
|
25 syys 17 jäseneltä: H-G.
|
Oh, Danke :-) Das hört MANN auch gern :-)
25 syys 17 jäseneltä: stolfat
|
Hach ja, Sonne, Strand, Meer....schön, dass Ihr Spaß hattet :)
25 syys 17 jäseneltä: Viviace
|
Schließe mich an: Siehst gut aus 👍☺
25 syys 17 jäseneltä: Ritamine
|
Siehst klasse aus, Stolfat 👍
25 syys 17 jäseneltä: Orgelpfeife
|
👍gut trainiert💪 Schaust gut aus😃
25 syys 17 jäseneltä: ChipBobo
|
Vielen lieben Dank Euch. Werde sehen dass ich das so in etwa erhalten kann. Vielleicht noch mit etwas Fettabbau, mal sehen.
25 syys 17 jäseneltä: stolfat
|
Nee, Ruana, bei diesem Körper kannst du gar keinen Bauch mehr einziehen...weil du keinen hast!😂 Super, Stolfat!☘
25 syys 17 jäseneltä: Orgelpfeife
|
Auf jeden Fall! Schön dass Du wieder da bist. Mallorca .. oh .. ich möchte auch :)
25 syys 17 jäseneltä: Ismelda
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|