Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2017
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
482 kcal
|
Rasva: 19,21g | Prot: 52,47g | Hh: 23,52g.
Aamiainen: Café com Leite Integral. Lounas: Peito de Frango (Pele Não Consumida). Päivällinen: Bauducco Torrada Salgada, Palmali Presunto Fatiado, Regina Queijo Mussarela. Välipalat/Muut: Jussara Leite Desnatado, Mãe Terra Farelo de Aveia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|