Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2017
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2175 kcal
|
Rasva: 99,38g | Prot: 88,62g | Hh: 254,68g.
Aamiainen: Aldi Nussschnecke. Lounas: Peperone Rosso Dolce, Cetriolo (con Buccia), Ocean Steamer Sardinen in Sonnenblumenöl mit Zitrone, Pomodori, Avocado, Couscous (Cotto). Päivällinen: Yogurt alla Vaniglia o al Limone (Magro con Dolcificante Ipocalorico), Spinaci Cotti (da Freschi). Välipalat/Muut: Arachidi, Mela, Cioccolatini al Latte, Pesche, Wafer, Mela, Caffè Macchiato. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GabriAndre
|