|
My BMI is now 23. Till some months ago it was more than 25. Pat on my back :)
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2012:
|
2018 kcal
|
Rasva: 107,41g | Prot: 91,33g | Hh: 171,36g.
Aamiainen: Rice cracker, Strawberry, Yogurt Intero al Naturale, ham, Uovo all'occhio di Bue. Lounas: Instant mashed potato, Ground beef. Päivällinen: Fuit pie, Meatballs, Pasta. Välipalat/Muut: Joghurt Reis Waffeln. lisää...
|
|
2220 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Uinti (kohtalainen) - 1 tunti ja 10 minuuttia, Ajaminen - 2 tuntia, Lepo - 6 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Kotityöt - 1 tunti, Toimistotyö - 4 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Congrats Lizzie, that's great:-)))
30 maalis 12 jäseneltä: katiemr86
|
31 maalis 12 jäseneltä: Lizzie983
|
|
Painohistoria - Lizzie983
|