Päiväkirja - helmutfreiwald, 25 syys 17

Seit fast 12 Wochen ist meine linke Achillessehne "krank", Gewicht bleibt in etwa, Tendenz derzeit noch nicht vorhersehbar. Mein tägliches Nordic Walking ist komplett gestrichen. Schwimmen geht erst ab 7.10. wieder, wenn das Hallenbad öffnet, Freibad hat schon über eine Woche zu.
90,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.    Vielä jäljellä: 5,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Painonnousu 2,8 kg viikossa

7 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
klingt frustrierend 😯 
25 syys 17 jäseneltä: sternspucke
Eine entzündete Achillessehne hatte ich mal, bei mir war es eine Kalkablagerung an der Ferse, die sog. Haglundsche Ferse. Musste operiert werden, aber jetzt ist alles gut. Ich hoffe du bekommst es auch in Griff, weil jeder Schritt schmerzt. Gute Besserung von mir 💐 
25 syys 17 jäseneltä: iffizenker
Gute Besserung 🍀 
25 syys 17 jäseneltä: Viviace
Gute Besserung 🌼 
25 syys 17 jäseneltä: Monesa70
Das nervt, stimmt, hatte ich im Mai. 14 Tage Sport Pause, dann langsam wieder angefangen mit Tapes dran. Kann das Tapen echt empfehlen! Dir gute Besserung! 🌼 
25 syys 17 jäseneltä: Luise Freiheit
gute Besserung 🍀 
25 syys 17 jäseneltä: claudikk76
Gute Besserung 🍀🍀🍀 
25 syys 17 jäseneltä: *Skorpion-Queen*

     
 

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Painohistoria - helmutfreiwald


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