Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2017
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2789 kcal
|
Rasva: 70,74g | Prot: 108,39g | Hh: 433,20g.
Aamiainen: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kölln Blütenzarte Haferflocken, ESN Maltodextrin, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Genuss Plus Cashewkerne, Alpro Soya Vanille, Leinöl, Hansano Magerquark 0,3% Fett, REWE Gefrorene Himbeeren, Heidelbeeren. Lounas: Banane, Schöller Kaktus, Beckers Bester Apfel-Birne, Kartoffeln, Butter, Maiskolben mit Butter. Päivällinen: Böhme Fruchtkaramellen, Bauer Joghurtdrink Mango Maracuja, Langnese Flutschfinger (73g), Möhren, Tomaten, Körnerbrot, Butter, Maltodextrin, Designer Whey Protein - Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Niklas*84
|