|
|
1262 kcal
|
Rasva: 30,10g | Prot: 92,27g | Hh: 160,17g.
Aamiainen: ВкусВилл Льняное Масло, Овсяная Каша на Воде, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Вареное Яйцо. Lounas: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Картофель (без Соли, Отварной), Зеленая Фасоль, Льняное Масло, Куриная Грудка на Пару. Päivällinen: Фрутоняня Пюре из Чернослива, Агуша Детский Творог Классический. Välipalat/Muut: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Лимон, Избенка Кефир 1%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Банан. lisää...
|
|
2220 kcal
|
Harjoitus:
Elliptinen - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
По-ужинать не успела:) опробует муж, а я подожду обеда завтра:))
25 syys 17 jäseneltä: mariya-urist
|
Запеканка с кабачком, баклажаном, помидором и куриной грудкой:)))
25 syys 17 jäseneltä: mariya-urist
|
Не могу сверху фото коменты писать, через телефон как то сложно все:) ну или я просто такая:))))
25 syys 17 jäseneltä: mariya-urist
|
Я хотела к ужину, но не успела:))) пришлось ужинать творожком, добытым у сына:))))
26 syys 17 jäseneltä: mariya-urist
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|