Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2017
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1031 kcal
|
Rasva: 15,92g | Prot: 60,10g | Hh: 216,48g.
Aamiainen: Tangerines (Mandarin Oranges), Tomatoes, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread. Lounas: Trader Joe's Organic Garbanzo Beans, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, T. Marzetti Fat Free Sweet & Sour Dressing, Kroger Grape Tomatoes, Dole Romaine Lettuce. Päivällinen: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Beets, Parmesan Cheese (Shredded), Canola Vegetable Oil, Macaroni. Välipalat/Muut: Kroger 94% Fat Free Microwave Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|