Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2017
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1787 kcal
|
Rasva: 59,63g | Prot: 104,19g | Hh: 203,64g.
Aamiainen: Сосиски Молочные, Азбука Вкуса Салат из Свеклы с Укропом, Азбука Вкуса Булочка Традиционная Мультизлаковая, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг. Päivällinen: Мохито безалкогольный, Вино Красное Сухое, Сельдь Соленая, Овощное Рагу, Виктория Чечевица с Овощами, Булгур (Вареный), Перекресток Дорадо Жареная, Ашан Дорадо. Välipalat/Muut: Яблоко, Банан, Сушка, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|