|
Выпила воды на почти 1 кг лишнего веса за день, зато избавляюсь от неё по 100 грамм за тот же промежуток времени.
В этом вся я.
Теперь осталось выяснить, что же может задерживать воду в моём организме? Может, я что-то не то ем?
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
925 kcal
|
Rasva: 7,52g | Prot: 46,97g | Hh: 172,56g.
Aamiainen: Ашан Горох Варёный, Чечевица Вареная, Чистая Крупа Рис Круглый, Творог (Обезжиренный). Lounas: Хлебцы, Ашан Горох Варёный, Белый Рис (Длиннозерный), Творог (Обезжиренный). Päivällinen: Ярмарка Нут Вареный, Красные Помидоры, Шпинат, Солнечная Фазенда Руккола, Лимон, Ярмарка Нут Вареный, Морковь. Välipalat/Muut: Корень Сельдерея, Груша, Финик. lisää...
|
|
1592 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 40 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|