Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2017
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
629 kcal
|
Rasva: 18,64g | Prot: 59,47g | Hh: 62,12g.
Aamiainen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Тофу. Lounas: Инжир, Корица, Сухие Цельные Семена Кунжута, Малина, Савушкин Продукт Творог 1%, Голубика, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%. Välipalat/Muut: Сливы, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ya.anelie
|