Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2017
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
872 kcal
|
Rasva: 20,11g | Prot: 117,43g | Hh: 57,36g.
Lounas: Aldi Kochschinken, Lidl Eiweißbrot, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Ja! Alaska Seelachsfilet Natur. Päivällinen: Gemischter Salat, Ofengemüse, Aldi Hähnchen Innenfilet. lisää...
|
|
2917 kcal
|
Harjoitus:
Kuntosali (Gym) - 1 tunti, Crosstrainer - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bierbauch1983
|