Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2016
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2182 kcal
|
Rasva: 97,20g | Prot: 54,92g | Hh: 284,73g.
Aamiainen: Соусом Песто, Хлебозавод 22 Батон с Отрубями, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Сливочное Масло, Чернослив, Печеное Яблоко, Гусиное Мясо. Päivällinen: Простоквашино Кефир 2,5%, Азбука Вкуса Селедка под Шубой, Киви, Milky Way Шоколадный Батончик, Славянка Конфеты Левушка, Яблочное Пюре с Сахаром. Välipalat/Muut: Малиновое Варенье, Морс Брусничный, От Мартина Семечки Отборные, Lorenz Чипсы Naturals с Паприкой. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|