Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2017
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 55,15g | Prot: 95,63g | Hh: 162,48g.
Aamiainen: DM Bio Reiswaffeln Natur, Banane, Mandeln, Milbona Skyr Pur. Lounas: Krautsalat, Tzatziki, Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art, Menzi Djuvec-Reis, Nektarinen. Päivällinen: Lidl Mozzarella Light, Balsamico, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Avocado. Välipalat/Muut: Kinder Riegel (21g), Weintrauben. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|