Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2017
|
124,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 33,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2295 kcal
|
Rasva: 102,34g | Prot: 105,09g | Hh: 245,01g.
Aamiainen: Бобович Горошек Зелёный Консервированный, Сарделька, Проспект Хлеб Спортивный, Сахар. Lounas: Сыр Российский, Слобода Майонез, Куриная Грудка, Рассольник, Капустный Салат, Хлеб Черный. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Проспект Хлеб Спортивный, Жареная Картошка с Грибами, Растительное Масло, Лук. Välipalat/Muut: Яблоко, Дыня, Дыня, Шаурма с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|