Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2017
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1761 kcal
|
Rasva: 52,32g | Prot: 198,49g | Hh: 122,88g.
Aamiainen: Heinz Кетчуп Томатный, Яйцо (Целое), Сыр Российский, Каша Пшенная на Воде. Lounas: Имбирь Маринованный, Куриное Филе, Смешанные Овощи (Замороженные). Päivällinen: Пекинская Капуста, Печень Говяжья Жареная, Heinz Томатный Кетчуп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кефир 0%. Välipalat/Muut: Беллакт Творог Зерненый Обезжиренный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|