Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2017
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 81,22g | Prot: 70,77g | Hh: 58,51g.
Aamiainen: Yogur Natural (Leche Entera), Cerealitas Galletas, Mantequilla, Nueces, Castañas. Lounas: Tomates, Filete de Res. Välipalat/Muut: Queso Fresco, Huevo Tibio, Maní, Queso Fresco. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - pattyberriel
|