|
Almoço peito de frango cozido em cubinhos com pimentão e cebola roxa,ovos fritos com salada de alface e vinagrete.
|
1186 kcal
|
Rasva: 79,65g | Prot: 76,78g | Hh: 42,81g.
Aamiainen: Café, Coco Seco. Lounas: Frango Grelhado, Ovo Frito, Salada Vinagrete, Alface. Päivällinen: Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Alface de Folha Verde, Abobrinha Cozida. Välipalat/Muut: Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
|
2114 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jennbermanelli
|