Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2017
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1054 kcal
|
Rasva: 34,66g | Prot: 75,43g | Hh: 103,73g.
Lounas: Gut & Günstig Putenbrust, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Eiweißbrot (35g). Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola Light, Dürüm Döner. Välipalat/Muut: Ja! Delikatess Putenbrust, Aldi Eiweißbrot (35g), Nutella Nutella. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bierbauch1983
|